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更年期睡眠障碍的成因与调理 女性应对技巧与实用建议
在现代社会中,随着年龄的增长,许多女性会经历一段被称为“更年期”的特殊时期。这个阶段标志着卵巢功能的逐渐衰退和雌激素水平的下降,通常发生在45到55岁之间。然而,除了常见的潮热、情绪波动等症状外,很多
2024-12-04
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