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游泳作为一种受欢迎的水上运动，不仅是一种锻炼身体的方式，还对女性的健康有着多方面的积极影响。以下是一些关于游泳对女性健康的具体好处以及对于经期游泳的注意事项：增强心血管功能：游泳可以有效提高心肺功能，