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女性在生理期期间，身体会发生一系列的变化，其中水分的调节尤为重要。补水不仅能够帮助维持身体内的水平衡，还能缓解生理期的不适，如头痛、疲劳和情绪波动等。以下是一些女性生理期补水攻略，帮助女性朋友们更好地