TR知识

在生命的舞台上，每一个细胞都是一位舞者，而它们所跳的舞蹈——新陈代谢，则是由一系列复杂的化学反应组成的。这些反应需要能量和原材料的支持，而这些正是通过食物中的营养物质来提供的。营养物质不仅是生命的燃料

在探讨人体的营养物质吸收效率时，我们首先需要了解食物中的营养成分是如何被身体利用的。人体从饮食中摄取的营养素主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。这些营养物质的消化、吸收过程受到多种因素