TR知识

生理期，对于许多女性而言，是一个伴随着身体不适和情绪波动的特殊时期。在这个阶段，体内激素的作用可能会导致焦虑、易怒甚至抑郁等负面情绪，影响日常生活和工作。因此，找到内心的平静，进行有效的情绪管理就显得