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女性生理期，又称月经期，是女性特有的一种生理现象。在这段时间里，女性的身体会发生一系列的变化，比如激素水平的变化、子宫内膜的脱落等，这些变化可能会导致一些不适，如痛经、情绪波动、腰酸背痛等。泡脚，作为

女性在生理期常常会面临痛经、身体不适等困扰，而泡脚作为一种简单有效的养生方法，能够帮助女性在特殊时期温暖身体、缓解疼痛、改善睡眠质量。以下是一份针对女性生理期的泡脚指南，旨在帮助女性在特殊时期更加舒适