• 经期运动强度和时间如何把握?

    经期,也就是我们常说的月经期间,对于很多女性来说是一个特别需要关注身体状况的时期。在这个时期,由于体内激素的影响,女性的身体可能会出现一系列的生理和心理变化,如情绪波动、身体乏力、经痛等症状。因此,经

    2024-12-12