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女性在生理期往往会面临身体和情绪上的双重挑战，学习疲劳也常常成为困扰很多女性学生和职场女性的问题。了解生理期的特点，采取相应的预防策略，能够帮助女性朋友更好地应对这一特殊时期的挑战。首先，了解生理期的