TR知识

焦虑症是一种常见的心理健康问题，它可以以多种形式表现出来，影响着人们的生活质量。焦虑的表现形式多样，包括但不限于持续的担忧、紧张情绪、恐惧感、失眠、心悸、出汗、颤抖、呼吸急促等。当焦虑情绪超过正常范围