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运动是一项有益于身心健康的活动，但有时不慎受伤可能会给身体带来痛苦和困扰。当发生运动损伤时，及时有效的处理和康复对于减轻疼痛、加速愈合以及预防未来可能的问题至关重要。以下是关于运动损伤后生理恢复过程的