TR知识

在日常生活中，我们常常会遇到一些挫折和困难，这些挑战可能会让我们感到无力和沮丧。有时候，我们会陷入一种称为“习得无助”的状态中，这种状态是指当我们经历了一系列失败或无法控制的事件后，开始相信自己无论做